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こんにちは～！wakanaです☺
今日は『韓国風おむすび チュモクパプ』をご紹介します♪
チュモクパプは韓国風おむすびのことです🍙
韓国語で、チュモクは「握りこぶし」、パプは「ご飯」を意味します。
作り方はさまざまで、韓国のりや、たくあん、とびこなど混ぜ込むのが一般的です。
今回は、たらことカニカマを混ぜ込んで作りました✨
献立の参考にして頂けると嬉しいです！
【材料】
分量：小さめ12個分 調理時間：1０分
・ごはん…400g
・たらこ…大1腹（40g）
・たくあん…40g
・青ネギ（刻み）…5g
・カニかまぼこ…3本
・韓国のり…10g
Aマヨネーズ…大さじ１（12g）
Aごま油…小さじ２
A白いりごま…大さじ１
A塩…ひとつまみ
【作り方】
①たらこは薄皮を取り除く。
たくあんは、みじん切り。
青ネギは小口切り。
カニかまぼこは、2㎝の長さに細切り。
②ボウルにごはん、①とA、ちぎった韓国のりをいれる。
③一口大に手で丸めて完成！
【ポイント】
●お弁当にもっていくときは、たらこをレンジなどで加熱して加えると傷みにくい。
●冷蔵庫にある具材でアレンジしても美味しい。
（例：ツナ、キムチ、桜エビ、天かす、青のり、高菜、チーズ、魚肉ソーセージ
甘めのいり卵など）
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