【主菜】タコとじゃがいものアンチョビバターソテー【15分】

魚介のレシピ

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こんにちは~!wakanaです(^^)/  

今日はタコとじゃがいものアンチョビバターソテーをご紹介します♪

アンチョビペーストを使っておつまみを作りました✨
ササっと作れるので、あと1品にぜひ作ってみてくださいね☺

【材料】

分量:2人分 調理時間:15分

・タコ…70g
・じゃがいも…1個(150g)
・にんにく…1片(10g)
・オリーブオイル…大さじ1
・白ワイン…大さじ1/2

A粉末パセリ…小さじ1
Aバター…5g
Aアンチョビペースト…小さじ1/2
A塩・こしょう…少々

【作り方】

①じゃがいもは、皮を剥いて2㎝角に切り、水に5分さらす。
 たこは2㎝幅にぶつ切りする。
 にんにくはみじん切りする。

②フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれ香りが立つまで弱火で炒める。

③水気を切ったじゃがいもをいれ、透き通るまで中火で1分炒める。
 白ワインをいれ、蓋をして弱火で5~6分柔らかくなるまで蒸し焼きする。

④蓋を外し、タコ、Aをいれて1分ほど中火でさっと炒めたら完成!

【ポイント】

・タコは最後にいれて軽く火を通すことで固くならない。
・時短したい時は、じゃがいもを事前に電子レンジ(600w3分ほど)で加熱して加える。

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