【主菜】豚しゃぶサラダ~特製ごまだれ~【10分】

豚肉のレシピ

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こんにちは~!wakanaです(^^)/  

今日は豚しゃぶサラダ~特製ごまだれ~をご紹介します♪

練りごま不使用ですが、濃厚で美味しいゴマダレです✨
豚しゃぶはちょっとのコツで、しっとり茹で上がりますよ☺

【材料】

分量:2人分 調理時間:10分

・豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)…200g

《ごまだれ》
A白すりごま…大さじ3
A白味噌、砂糖、ごま油…各大さじ1
A牛乳(または豆乳)…20ml
A醤油…小さじ1

《付け合わせ》
・トマト…2個
・サニーレタス…適量

【作り方】

①鍋にたっぷりの水を入れ、火にかける。
 トマトはへたをとり、くし形切りする。
 レタスは洗って、しっかり水気を切る。

沸騰したら、火を止める。
 豚肉をすべて一気に入れ、混ぜる。色が変わったら、ザルにあげる。
 ※冷水にとらない

③Aを混ぜてたれを作る。
 盛り付けて、たれをかけたら完成!

【ポイント】

・豚肉は火を止めてから茹でることで、柔らかく仕上がる。
・水にさらさず、おかあげすることで豚の脂が固まるのを防ぐ。

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